Vamos falar sobre puerpério???

Algumas verdades sobre o pós-parto, ou puerpério, devem ser ditas para desmitificar o processo, desculpabilizar as mulheres e abrir uma comunicação do que não é falado. O puerpério começa após o nascimento do bebê e pode durar até 1 ano. Sensações esquisitas não faz de você uma pessoa esquisita, mas sim uma pessoa normal, afinal de contas, somos humanas.
- Partos não são tão simples como acontece nas novelas e nos filmes. Parto normal dói para caramba, mas a dor é relativa para cada mulher e a cesária é uma cirurgia que pode ter complicações.
- O parto pode mudar, e muito, a relação da mulher com o próprio corpo, para bom ou para ruim, falar sobre pode ajudar.
- A ficha só cai mesmo depois que saímos do hospital e, cá entre nós, é foda. A gente percebe que de tudo que a gente leu, a maioria é diferente, isso quando não é tudo diferente!
- Se você teve um parto cesáreo e ainda sentir a barriga depois do parto, você não é louca, tudo acontece muito rápido e o seu cérebro não consegue acompanhar mesmo.
- Quando o bebê sai da sua barriga nem sempre acontece o que sempre vemos nos filmes e na TV dele ser colocado no seu peito, mamar direitinho e você tirar fotinha... Esteja preparada para não acontecer, pode ser bem frustrante.
- O inchaço pode permanecer ou piorar depois do parto.
- Se, ao ver aquele bebê pequenininho, não sentir aquele amor incondicional que é imposto socialmente, como se viesse no pacote pós-parto e muitas mães falam que acontece, não se culpe, o amor é construído no dia a dia.
- Terão alguns momentos em que você vai se perguntar se é isso mesmo que você queria, a criança chora, mama, faz xixi e cocô, e às vezes você se pergunta se aquele bebê ao menos sabem quem é você. É desesperador a rotina de um recém nascido e nos questionamos se vamos realmente conseguir um dia, voltar a trabalhar e ter vida social.
- A maioria vai te tratar como se você, que é a mãe, não sabe de nada. TODOS vão saber quando ele estará com cólica ou fome ou frio, TODOS vão ter fórmulas de como parar com a dor, a melhor forma de fazê-lo dormir, enfim... Acredite nos seus instintos, no fundo a gente sempre sabe o que fazer, mas é tanta gente buzinando que a gente nem consegue se ouvir.
- Algumas vezes também não saberemos mesmo o que fazer daí a gente pede ajuda.
- Bebês choram, eles não falam e por mais que você saiba o que tem que ser feito, ainda assim eles vão chorar.
- O corpo fica mesmo esquisito mesmo, algumas mulheres simplesmente substituem o olhar no corpo pelo olhar no bebê, não deixe de se olhar... seja empática com você, você pode pensar na sua saúde e bem estar sem prejudicar a amamentação.
- Existem mulheres que não amamentam porque acham que seus seios cairão por conta da amamentação. Querida, a gravidade chega para todas!
- Amamentar pode ser torturante, pode doer muito, sangrar... não acontece como as propagandas e vamos amamentar descabeladas mesmo, com olheiras e sem ter ao menos ter tido tempo pra escovar os dentes.
- Pra algumas mulheres amamentação é um momento lindo, mágico, pra outras é um saco, independente se é sua mulher, amiga, esposa, namorada apenas respeite seu sentimento em relação a amamentação
- A gente sente saudades mesmo da vida sem filhos, de como era bom dormir quando dava vontade, acordar quando o olho abria e não tem problema nenhum. Economize culpa.
- Tem dias que a gente vai ter vontade de gritar e chorar igual ao bebê, pra ver se ele entende que isso é irritante e pára, mas a gente lembra que é adulto... ainda assim algumas vezes tem gente que tenta rsrs
- Tem dias que vai ter vontade de jogar o bebê pela janela sim, mas a diferença entre mães normais e mães psicóticas é que as “normais” não jogam.
- baby blue, depressão pós-parto, psicose pós parto, existem sim! Não são brincadeira e podemos fazer um post sobre isso depois.
- Transar a primeira vez depois de ter bebê pode ser simplesmente horrível. No geral, ficamos ressecadas, dói, a libido tá no pé, não estamos a vontade com o nosso corpo, temos medo do peito vazar, o emocional está abaladíssimo com a nova rotina, o novo corpo ficamos inseguras... enfim, com tudo isso, muitas têm dificuldade de gozar, de chegar ao orgasmo. Meninas, paciência. Converse com o parceiro sobre como se sente em relação a tudo, não se moleste para agradar o outro. Tem mulheres que nada disso acontece, já rola um empoderamento e retomam tudo com tranquilidade, cada um é cada um. Homens posso imaginar como não deve ser pra vocês, mas paciência, vai jogar bola, correr, pedalar alguma atividade que goste pra desestressar.
- Passamos a ter um “eu coletivo”, não tomamos mais banho sozinhas, não dormimos mais sozinhas, todo mundo vê o peito e você não tá nem aí, vai ter uma época que nem xixi nem cocô você fará sozinha.
- Algumas vezes você vai fingir que dorme ou amar lavar uma louça só pra o pai tomar alguma atitude e ainda assim ele não vai entender.
- Existe muita solidão no pós-parto. As pessoas simplesmente e repentinamente mudam o foco apenas para o bebê. Por vezes estamos rodeadas de pessoas, mas nos sentindo extremamente sozinhas. Algumas mães conseguem elaborar a solidão de uma forma tranquila, outras entram em sofrimento mesmo. Não é frescura!!!
-Faça terapia! Procures um profissional qualificado!#puerpério #pós-partos #maternidade #daybyday#filhos #mães

Sobre a Gravidez

15 verdades sobre a gravidez que ninguém te conta:

1. Não importa o seu grau de madamice, você vai andar de perna aberta.
2. Sua pepeca vai ficar parecendo um sapo gorducho. Se você tiver um parto normal, essa situação piora, mas o corpo é sabio e (JURO) tudo volta ao seu devido lugar.
3. A barriga fica MUITO esquisita depois que o bebê sai. Seja gentil com você e não se apegue a isso.
4. Peitos: dar de mamar pode ser tão difícil quanto parir. Se você perceber que não está conseguindo, peça ajuda e esqueça aquela foto em tons pastel da mãe sorrindo segurando o bebê no peito. Aquilo é propaganda.
5. Cesáreas salvam vidas e são uma evolução da medicina, no entanto, é uma CIRURGIA. Vão cortar umas 7 camadas suas, retirar um bebê, que nem sempre está pronto para nascer e depois te costurar. Parem de achar que isso não é perigoso, parem de achar que isso é normal. Normal é menino sair pela pepeca
6. Parto normal: vamos tomar um café e conversar ao vivo sobre isso?
7. Azia. Minha nossa senhora, que negócio ruim. Em resumo é uma labareda que vai do esófago até bem próximo a garganta e sempre que você fala sobre o assunto, tem alguém com uma receita mi-la-gro-sa.
8. Não existe barriga de menino e barriga de menina, mas é importante respeitar a crendice popular, então, não se irrite.
9. Outro ponto sobre peitos: eles vão ficar escuros. Isso não é feio ou bonito, é natural. O sovaco também pode ficar mais escuro, assim como seus lábios. Uma linha preta dividindo sua barriga é um outro sinal natural da gravidez, mesmo que nenhuma famosa tenha mostrado essa parte da história.
10. A medida que a barriga cresce, o simples ato de dormir se transforma em algo dificílimo. Virar de um lado para o outro é quase uma tortura chinesa.
11. Bebês soluçam na barriga e isso é muito esquisito, causando certa aflição.
12. Hormônios: podíamos chamá-los de demônios também, porque olha...A variação de hormônios é algo enlouquecedor e nos coloca numa montanha russa ou num estado próximo da bipolaridade. Tudo é grande e intenso e a única solução para isso é respirar corretamente.
13. A gravidez pode te trazer a energia de um touro ou a lerdeza de uma tartaruga. É uma loteria, ou seja, você não decide.
14. Nem toda grávida consegue desenvolver uma comunicação direta com a barriga. Não se culpe, pois a brincadeira começa do lado de fora mesmo.
15. Agora vem a coisa mais louca: cada gravidez é de um jeito. É preciso respeitar a gravidez alheia, acolher cada sentimento e tentar encontrar (no meio desse carnaval) momentos de paz, para que a cabeça não pire e o coração respire.
    Fonte: nodrammom

Meus complementos....=)

1. Fazer sexo pode ser delicioso porque você fica mais lubrificada e o fato de sua vagina ficar mais "exposta" proporciona mais prazer e os hormônios que são produzidos na hora do sexo fazem muito bem para a mãe e o bebê.
2. Muitos homens ainda têm medo, de certa forma, de transar com mulheres grávidas, por medo de estar "cutucando" o bebê. Rapazes: não tem como isso acontecer! acreditem!
3. Fazer sexo com uma barriga de 35 semanas é meio complicado, mas nada que o bom humor e a criatividade não resolvam.
4. Tem mulheres que ficarão com muita vontade de transar e outras ficam completamente assexuadas. A conversa com o parceiro e compreensão faz com que a mulher se sinta mais segura.
5. Realmente, pode ser que sua barriga fique muito diferente, mas também pode ser que não, então o melhor é perceber que cada mulher é unica e cada uma tem a relação com o corpo diferente. Obviamente mulheres que malharam a vida toda terão uma resposta do corpo mais rápida.
6. Existe uma frase de que "barriga de grávida não tem dono" justificando todo mundo "poder" colocar a mão. Se você está grávida não é obrigada a aceitar e se você não está grávida pergunte, não custa nada.
7. Por vezes, mais pro final, você vai achar um saco estar grávida, nenhuma roupa serve, você está mais cansada, todo mundo acha que já está na hora do bebê sair... paciência.... 
8. Você perde, de certa forma, o controle do seu corpo, vai soltar pum sem ter a intenção, vai roncar...
9. Se não está se sentindo a mulher mais linda do mundo com suas amigas falaram que se sentiram não se culpe, cada um tem uma relação diferente com uma barriga crescente e um corpo em constante mudança.
10. Gravidas ficam lenta sim,  o processador fica diferente.

No último mês, em dois momentos, na academia, peguei o finalzinho daquele programa “Encontro” da Fátima Bernardes. Coincidentemente, ou não, o assunto era o mesmo, a depressão. Na ocasião, o discurso de artistas e outros convidados não artistas era praticamente o mesmo. Esse mal silencioso, que chega de mansinho, é um transtorno mental afetivo que é caracterizado por uma tristeza constante acompanhada de sintomas negativos que impossibilita o sujeito de fazer suas atividades cotidianas e corriqueiras como estudar, cuidar da família, tomar banho entre outras. A falta de informação sobre a doença, a ignorância, fomenta o preconceito e inviabiliza as pessoas que estão sofrendo de identificar e/ou procurarem ajuda com os primeiros sintomas. Pode ser que esteja lendo aqui e acabe pensando: mas eu não sou preconceituoso(a), eu gosto de ajudar as pessoas, pois então eu te digo, todos somos e estamos num momento de educação social em várias vertentes e os transtornos psicológicos estão na lista. Uma vez assistir uma propaganda de um remédio para gripe, acho que é “Coristina d” que tinha um slogan do tipo “Pra quem não pode parar por uma gripe”. As pessoas estão cada vez mais pressionadas a virar máquinas. Estão sendo treinadas, se é que é a palavra certa, a não sentir, não respeitar seu corpo e sentimentos. Um remédio com um slogan desses simplesmente reforça o constrangimento de uma pessoa que não se sinta bem por uma gripe quanto mais o de uma pessoa que está num quadro depressivo. E aí, um sujeito que já está imerso naquela tristeza que não passa, sem vontade de sair da cama escuta frases do tipo “vamos no shopping que melhora!”, “depressão é doença de rico”, “você tem que aprender a lidar com isso”, “você está sendo egoísta”, “você tem que orar, isso é falta de Deus”. Família e amigos têm papéis fundamentais para que o sujeito dê o seu primeiro passo para o tratamento.
Ainda hoje, depressão é confundida com tristeza, sentimento extremamente comum e que todos, em algum momento da vida, experimentam. Ficar triste e cabisbaixo não significa que a pessoa está em depressão, em alguns dias, certamente estará melhor. A depressão não tem uma causa real e nem universal, cada sujeito tem uma espécie de peneira emocional e, às vezes o que passa pela peneira, mesmo que em pequenas doses, vai “minando” a vida como uma espécie de bactéria que parece inofensiva, mas aos poucos vai contaminando e putrificando a psique.
Mesmo que tenha a melhor intensão do mundo, aprenda a olhar o outro. Nossos julgamentos só falam de nós mesmos e na maioria das vezes, na ânsia de ajudar e querer resolver logo, não percebemos que só estamos contribuindo para a solidificação da doença.

Procure um profissional qualificado! Faça terapia! 

Quando assisto às  propagandas da polishop fico pensando em como eles têm soluções para TUDO! Pra alisar e enrolar o cabelo, perder medidas em minutos... enfim.. me pego pensando se na vida as soluções fosse tão práticas e rápidas assim... seria perfeito se todas as consequências das escolhas fosse diminuídas com a cinta mágica que ainda empinasse a autoestima. Ser tolerante consigo pra deixar sua grama  Verde como você quer e não como acha que a do vizinho é, requer paciência e persistência. Saia desde limbo emocional, segure as rédias da vida para que você possa degusta-la e simplesmeste viver! Quem cuida das emocões cuida da vida! Procure um profissional qualificado!  #janeirobranco #saudedamulher #saudementaldatrabalhomasvaleapena #saudemental #psicologia #psicologando

SEXO E OUTROS AMORES: O falo do século XXI

SEXO E OUTROS AMORES: O falo do século XXI: Dias atrás fiquei pensando nessa questão fálica do novo século. É claro que quando pensamos em objetos ou até mesmo situações fálicas certa...

O falo do século XXI

Dias atrás fiquei pensando nessa questão fálica do novo século. É claro que quando pensamos em objetos ou até mesmo situações fálicas certamente nos vem à mente inúmeras situações, inúmeros objetos, mas o que mais me chamou a atenção foi famoso, idealizador, tenebroso, salvador e devastador “Smartphone”.  

Fico observando como as pessoas têm trocado as relações reais pelas virtuais. As redes sociais são entupidas de amigos que às vezes nem te conhecem ou só te viram uma vez ou porque têm vários amigos em comum ou simplesmente porque foram com sua cara, o WhatsApp de grupos intermináveis, grupos de família, grupo de trabalho, grupo de festa ou simplesmente grupos. Grupos que infernizam seu dia com mensagens de bom dia, boa tarde ou boa noite, aqueles bichinhos falando com a voz estranha, vídeos sem noções, fotos de gente famosa morta ou acidentada... Enfim, no final das contas quando a maioria dessas pessoas te encontram às vezes, e por vezes, mal olham na sua cara e falam simplesmente “Oi”!

Apesar de todas essas questões as pessoas não se desligam do Smartphones, alegando que estão resolvendo questões de trabalho ou simplesmente se divertindo. É quase um ato masturbatório ficar com aquele dedinho inquieto no celular, com os olhos fixados naquilo sem simplesmente querer olhar para o lado, quase como hipnotizado pelo santo graal. Certamente tomadas por uma sensação de empoderamento, uma necessidade de se fazer presente, de se mostrar presente, de estar online para, de repente, preencher um vazio existencial.

Vazio este, que a cada dia, cada minuto tem aumentado quando um amigo quer simplesmente desfrutar da sua companhia, ou sua mulher ou seu esposo querendo dar ou receber carinho ou simplesmente um sexo gostoso, ou seu filho querendo brincar.

Um gozo vazio que não te deixa nem com a pele bonita. Um gozo ilusório quando na verdade não há gozo, há desgosto. E aí eu pergunto: vale a pena essa troca? É realmente vantajosa? O fato é que precisamos parar de inventar desculpas para justificar nossas falhas e simplesmente aceitar que devemos investir mais em nos relacionar, em resgatar amizades e boas conversas na praça ou no parque. Refazer os laços, relacionar-se, não é mandar mensagens de força pelo Facebook ou pelo WhatsApp, refazer os laços muitas vezes implica em deixar tais aplicativos pra olhar nos olhos e sorrir junto, entender o que estar sentindo, entrar em contato consigo mesmo e não simplesmente “encaminhar” as mensagens com a justificativa de que te descreve ou tem tudo a ver contigo. Esse tipo de falo não te dá poderes e nem te faz gozar, ele te escraviza e te proporciona uma falsa liberdade. Talvez seja a hora de repensar prioridades e até mesmo sua liberdade só pra por a prova se você é dono do seu eu mesmo ou simplesmente servo do outro.

Como levantar sua autoestima

Certo dia fiquei pensando em mais uma armadilha da sociedade machista em que vivemos. Ao receber um vídeo sobre uma nova mulher que vem dividindo experiências com mulheres, dando cursos de como ter uma autoestima melhor, de como seduzir um homem entre outros constatei o quanto que vídeos como esse são frutos do reinado machista em que vivemos.

Quando somos mais novas, com toda aquela curiosidade sexual vídeos como esse servem de grande valia para nós, mas e os homens? Talvez nunca ninguém tenha parado pra pensar o porquê que só nós temos que ser as melhores de cama, dar aquele show, fazer aquele streap –tease, saber fazer  aquele sexo oral, ser descoladas, ser resolvidas e eles muitas vezes nada! Muitos não conseguem saber nem a importância da higienização para um sexo de qualidade.

Quantas mulheres convivem com uma ejaculação precoce e ainda levam a culpa? E quantos homens sabem realmente o que faz uma mulher feliz na cama? A meu ver, a literatura erótica feminina tem feito tanto sucesso porque nela, personagens como Christian Gray sabem que se a mulher deixar a bexiga não tão cheia fica mais fácil de chegar ao orgasmo. Quantos homens você conhece que sabem desse macete?  O universo machista dita que homens não precisam se reciclar, acham que só aquele trabalhinho mecânico aprendido em filmes pornôs é suficiente, por isso que muitas mulheres  preferem vibradores a homens! Sexo é uma troca e, como todo relacionamento, uma via de mão dupla.

Acredito que tá mais do que na hora de sair daquele clichezinho de que mulheres não gostam de homem e sim de dinheiro e blá blá blá e acreditar que se sua mulher está com você é porque ela não quer seu salário, certamente ela tem o salário dela e pode comprar as roupas, os acessórios e até pagar as viagens que ela deseja. Acredite, se ela está ao seu lado há tanto tempo e aturando suas manias e defeitos, é porque tem coisas que o ser humano pode oferecer ao outro que dinheiro nenhum paga, e gozar faz parte disso, e quando é com quem escolhemos dividir o resto de nossas vidas é melhor ainda!

 Talvez o mais criativo e mais prazeroso seja o mais simples dos prazeres. Talvez é simplesmente ouvir ou simplesmente perguntar. Talvez é simplesmente ver ou perceber de fora pra entender o porquê ou simplesmente se colocar no lugar do outro e aí meu amigo, todo esse pouco é muito e só você tem a ganhar!